2013-10-24 Thu
最近、食事は1日1回が良いの、いや2回の、朝は食べない方がいいの、肉がいいの、アカンの…本屋に行くとそんな本が並び、いったい、どうせいっちゅうねん!!といいたくなりますが、自分のリズムな合わせた食事が一番!と思ってます。
私は、朝は自家製パンをトーストしてはちみつ(色々試した結果、カナダのゴールデンロッドと言う花のはちみつがベスト!となりました。国産も色々試した結果です)
ヨーグルトにはちみつと、ブルベリーソースとミキプルーンをトッピング、これに牛乳と野菜ジュース。
これが定着してもう1年以上。飽きないのが不思議なくらい。毎日コレです。
お昼にわりとガッツリ系。夜は野菜中心です。
パンは気分でミックスベリーや、おやつ感覚の甘納豆入り、時々変えますが、プレーンなパンにはちみつがベストですね。
パンが焼きあがる時の香りがとても好きです。
ちなみに今日の昼食はハッシュドビーフ。サラダ付き、でした。
2013-10-24 Thu
今年は、8月からこっち、毎週台風来ているような気がします。特に、今月はひどいですね。先週の台風は、想像以上の被害が出ました。
来週、長女は東京出張を控えておりますが、どうなるかな?
今週の所長の奄美大島出張は考慮し直し…実際のところ延期、となりました。
もう10月もあとわずか、ですよね。
それでも、植物は確実に秋へと変化しています。これで、植物までおかしくなったら、いよいよ地球はおかしくなった!となるのでしょうが。
海は今年は随分変化が激しかったようです。
事務所。クーラーがまだ入ってます。11月近いのにクーラー…。