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岡の上の設計やさん

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朝食
 最近、食事は1日1回が良いの、いや2回の、朝は食べない方がいいの、肉がいいの、アカンの…本屋に行くとそんな本が並び、
 いったい、どうせいっちゅうねん!!といいたくなりますが、自分のリズムな合わせた食事が一番!と思ってます。
 私は、朝は自家製パンをトーストしてはちみつ(色々試した結果、カナダのゴールデンロッドと言う花のはちみつがベスト!となりました。国産も色々試した結果です)
 ヨーグルトにはちみつと、ブルベリーソースとミキプルーンをトッピング、これに牛乳と野菜ジュース。
 これが定着してもう1年以上。飽きないのが不思議なくらい。毎日コレです。
 お昼にわりとガッツリ系。夜は野菜中心です。

 パンは気分でミックスベリーや、おやつ感覚の甘納豆入り、時々変えますが、プレーンなパンにはちみつがベストですね。

 パンが焼きあがる時の香りがとても好きです。
 ちなみに今日の昼食はハッシュドビーフ。サラダ付き、でした。

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diary | 16:35:12 | トラックバック(0) | コメント(0)
毎週、台風…
 今年は、8月からこっち、毎週台風来ているような気がします。
 特に、今月はひどいですね。先週の台風は、想像以上の被害が出ました。
 来週、長女は東京出張を控えておりますが、どうなるかな?
 今週の所長の奄美大島出張は考慮し直し…実際のところ延期、となりました。

 もう10月もあとわずか、ですよね。
 それでも、植物は確実に秋へと変化しています。これで、植物までおかしくなったら、いよいよ地球はおかしくなった!となるのでしょうが。
 海は今年は随分変化が激しかったようです。
 
 事務所。クーラーがまだ入ってます。11月近いのにクーラー…。

diary | 16:21:56 | トラックバック(0) | コメント(0)

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