2013-10-24 Thu

　最近、食事は1日1回が良いの、いや2回の、朝は食べない方がいいの、肉がいいの、アカンの…本屋に行くとそんな本が並び、
　いったい、どうせいっちゅうねん！！といいたくなりますが、自分のリズムな合わせた食事が一番！と思ってます。
　私は、朝は自家製パンをトーストしてはちみつ（色々試した結果、カナダのゴールデンロッドと言う花のはちみつがベスト！となりました。国産も色々試した結果です）
　ヨーグルトにはちみつと、ブルベリーソースとミキプルーンをトッピング、これに牛乳と野菜ジュース。
　これが定着してもう1年以上。飽きないのが不思議なくらい。毎日コレです。
　お昼にわりとガッツリ系。夜は野菜中心です。

　パンは気分でミックスベリーや、おやつ感覚の甘納豆入り、時々変えますが、プレーンなパンにはちみつがベストですね。

　パンが焼きあがる時の香りがとても好きです。
　ちなみに今日の昼食はハッシュドビーフ。サラダ付き、でした。

2013-10-24 Thu

　今年は、8月からこっち、毎週台風来ているような気がします。
　特に、今月はひどいですね。先週の台風は、想像以上の被害が出ました。
　来週、長女は東京出張を控えておりますが、どうなるかな？
　今週の所長の奄美大島出張は考慮し直し…実際のところ延期、となりました。

　もう１０月もあとわずか、ですよね。
　それでも、植物は確実に秋へと変化しています。これで、植物までおかしくなったら、いよいよ地球はおかしくなった！となるのでしょうが。
　海は今年は随分変化が激しかったようです。
　
　事務所。クーラーがまだ入ってます。１１月近いのにクーラー…。